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形からはいって・・・

エチカの鏡で放映されていたぼけないために専門家がやっていることをちら見。

多くの方が、体を使うことをしていた。

ある方はジョギングだったり、ある方は四股ふみだったり。

ちょうどFM東京でやっていたほぼ日手帳の特集でやる気になっている状態というのは側坐核が働いている状態なのだがその側坐核というのはなにかをやらないと働かないという話をしていた。

体と心は密接に関係していて、心ををコントロールするにはまずは体を動かすこと。

日本の「道」の付くものは「形」から入って「心」至る。

「たまごがさきか鶏がさきか・・・答えは・・・ない。考えることそれ自体が大切」

☆(〆^_゚)

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