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湿度40%以上をキープ

今日は東京マラソンに向けて20キロほど走る予定だったのだが、悪天候のため延期。

ここ数日、久しぶの雨で乾燥も和らいだ。

先日見ていたテレビで、インフルエンザに感染する場所として、実は家が多いということを言っていた。

もちろん、ウイルス自体は外出先で服や体などに付着するのだが、それを体内に取り込むのが家であることが多いらしい。

ウイルスは乾燥した空気と低温が好み。

湿度が40%を下回ると、ウイルス自体が軽く、空気中を舞う。

それを人体が取り込んで感染に至るらしい。

ということで、帰ってきた時のうがい手洗いはもちろん大切だが、湿度を40%を下回らないように保つことがとても大切とのこと。

インフルエンザが流行り始めたようなので、自分のためだけでなく、周りの人に迷惑をかけないためにも、気を付けられるところは気をつけていきたいもの。。。

「インフルエンザにかかってしまった幼稚園児=インフル園児」

☆(〆^_゚)

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