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ナチュラルクールダウン

ここ数日、風呂上がりはクーラーを切るようにしています。

以前は、上がってくると暑いのでクールダウンと思いクーラーをつけていました。

ただ、急速に冷やすのはなんだかあまり良くないような気がして汗が引くまでうちわであおぎながら自然に落ち着くのを待つようにしました。

現代の生活で汗をかくちからが落ちているそうです。

それが、倦怠感などにつながっているという説もあります。

全くクーラーを使わないのは難しいので少しでもクーラーを使わない時間を増やしていきたいと思います。

「スーツの時はごめんなさい」

☆(〆^_゚)

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